TRE CHILOMETRI
Cinquemila passi al giorno per mantenersi in forma
E camminare fa bene anche al portafoglio. La sedentarietà provoca 600 mila decessi all’anno in Europa
È la distanza, pari a circa 3 km, che ognuno dovrebbe percorrere quotidianamente per mantenersi in salute. Lo dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità che ha stimato i danni della sedentarietà nel vecchio continente. Camminare però, fa bene anche al portafoglio. Lasciando l’auto in garage si possono risparmiare infatti circa 700 euro all’anno. Di questi, 400 sono direttamente legati al costo del carburante e della manutenzione dell’auto (più di un euro al giorno per percorrere i “fatidici” 3000 m). A questa cifra vanno aggiunti i 300 euro che ciascuno sborsa per curare i cittadini “ammalati” di pigrizia.
